認識自己

今天引用古希臘哲學家 - Aristotle (亞里斯多德): Knowing yourself is the beginning of all wisdom. (「認識自己」是所有智慧的源頭。)不知大家對自己有什麼了解/認識？我還在摸索當中，而在這個自我了解過程中，確實對解決問題和尋求方向有很大的幫助。今天借用一位客戶的故事來和大家探討自我認識。

早前有朋友希望透過教練咨詢來提升其動力，起源是因為她感覺自己改變了原有的習慣是一種偷懶，不積極的表現。確實，如果只用活動性質作比較，新的活動比原先的會較輕鬆，但這是否就是失去動力的表現？大家有沒有想過是什麼改變你的行動？當中必然是有引發點或一個因果效應。例如一個人突然積極做運動，他/她可能是為健康、外表或競賽等原因，不會是沒有原因便開始的。又或許他/她選擇去學一樣新知識或技能，在千萬種東西中選擇這個，真的是除便點選？當中是否經過不同衡量才得出的結果？回到我的客戶，從結論說起，她的新活動並不是失去動力的表現，單純是因為生活習慣上出現改變而作出的調整。由於這個活動的改變有很大的落差，所以她才特別留意到這個改變。在她把目光放到整體上，這個單一的轉變只是配合整體的變化。當她了解到轉變的由來和她選擇這方向的原因，使她能在沒疑惑的情況下繼續前進。在我們的交談過程中，她的得益主要是確認她所選的方向是否合適，並消取轉變帶來的疑慮和困惑。