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為何大多數企業變革都未如理想？

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在當今的商業環境中，幾乎每個組織都會面臨變革的挑戰。然而，許多組織的變革努力往往以失敗告終。那麼，原因究竟是什麼呢？ 大多數領導者專注於外部改變的事物，卻常常忽視了內部（員工）所面臨的挑戰。要實現可持續的轉型，可參考以下四點，並在每個層面上進行必要的變化。 1. 結構與流程的轉變 許多組織的變革計畫通常始於這一層面。在這裡，領導者會定義變革計畫，調配必要的資源，並建立新的程序和政策。這些是變革的基礎，但僅僅依賴這些結構性的改變，往往無法達到長期效果。具體來說，結構轉變包括： 政策：調整內部規範以支持新目標 流程：優化工作流程以提高效率 設施：更新工作環境以促進合作 溝通：確保信息流通，增強透明度 技術：引入新技術以支持創新 2. 行為與執行的轉變 接下來，領導者需要確定個別的目標和任務，並識別執行策略所需的新技術、能力和行為。這一過程是成功的關鍵，因為只有當員工具備了相應的能力，變革才能得以落實。行為轉變包括： 實踐：改變日常工作習慣以促進新行為 交付成果：確保每個角色的產出符合新標準 角色：明確每個人在變革中的新角色 技能：制定培訓計劃，讓員工掌握必要的新技能 目標：設立清晰的目標以指導行為改變 3. 感受與信念的轉變 這一部分是很多領導者和組織忽視或低估的內部工作。協助領導者識別並面對那些無意識的信念、盲點、偏見、固定習慣、恐懼和自我合理化的思維模式，這些都可能阻礙他們的變革進程。心態轉變的要素包括： 意圖：清晰定義變革的動機與目標 信念：挑戰並改變限制性的信念 意識：提高對自身行為及其影響的認識 情感：理解情感如何影響決策 假設：檢視並質疑現有假設 4. 文化與一致性的轉變 文化的形成僅在於領導者開始有意識地展現出作為榜樣和堅定倡導者的角色。對於領導者而言，最有效的並非他們所說的話，而是他們所展現的行為。這種文化的變革需要時間，但當領導者以身作則時，組織的凝聚力和變革的成效將會顯著提升。文化轉變的關鍵要素包括： 目的：確保組織的目標與員工的價值觀一致 價值觀：明確並強調組織的核心價值 使命：建立一個共同的使命感 故事：分享成功案例以激勵員工 言語：使用一致的言語來促進文化的認同感 要實現有效的組織變革，領導者必須從內部與外部雙重著手，關注人員的感受與信念，並在文化上營造一致性。透過結構、行為、心態和文化的全面轉變，組織才能真正促進可持續的轉型，並在變革...
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新任經理的七大誤解

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每一位初次被提升為管理者的朋友大都是懷着期待與不安地上任。他們都希望能帶領團隊走向成功，但在初期，往往會犯一些小錯誤，這些錯誤也讓他逐漸認識到管理的真諦。今天將大家分享一些客戶的經歷，讓大家可以避免出現同樣的問題。 假設沉默等於同意 很多時候，團隊成員並不是因為贊成而保持沉默。相反，這可能是因為他們感到不自在或不願意發聲。作為經理，應該主動創造空間，讓每個人都有機會表達自己的意見和想法。 低估小勝利的影響 在團隊中慶祝每一個小勝利是非常重要的。這不僅能提升士氣，還能激勵團隊成員朝著更大的成功邁進。別忘了，小勝利往往是通往更大成就的基石。 拖延處理績效問題 面對績效問題時，避免艱難對話只會讓情況變得更糟。及早面對這些問題，並以同理心和好奇心來處理，會讓你和團隊都受益匪淺。 沒有設定明確的期望 模糊的指令只會帶來迷惘的行動。作為經理，清楚地告訴團隊什麼樣的表現才算成功，是非常重要的。這樣能幫助團隊成員明白他們的目標和需求。 不善於向上管理 讓管理層了解你的影響力是必要的。如果你與上司的互動不多，記得定期分享你的進展和成就。這有助於建立信任和支持。 嘗試獨自解決每一個問題 信任你的團隊，讓他們展現自己的能力。作為經理，你的角色是支持和賦權於團隊，讓他們有機會成長，這樣整個團隊才能更強大。 沒有為自己設立界限 工作壓力過大只會導致疲憊，最終影響整個團隊的表現。優先考慮自己的健康和所建立的良好習慣，這對你和團隊都是有益的。 這些經驗都是我從不同的客戶中總結出來的，作為一位經理，學習和成長是持續的過程。希望這些分享能幫助大家在管理上少走彎路，帶領團隊邁向成功！
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Life-Tasting：品味人生的精彩旅程

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2025年，迎來了這個Blog的第五個年頭。今天，我們再次向大家介紹 Life-tasting，一個融合生命探索與品味概念的名字，旨在為你的職業發展與領導力之旅注入深刻的意義。  在這個快節奏的世界中，許多人對自己的職業生涯感到迷茫和不確定。Life-tasting 的使命是幫助你探索不同的職業選擇，發現內心的熱情，並細細品味生活的多樣性。就像品嚐美食一樣，我們希望每個人都能在生命的每一個階段，得到啟發，獲取成長。 想像一下，您的職業生涯就像一場遊歷之旅。每一次嘗試和每一個選擇，都讓你更深入地理解自己，發現新的潛能。Life-tasting 不僅是提供職業教練服務，更是你在探索中的夥伴，幫助你在生活的各個方面找到真正的滿足。 我們堅信，每個人都有獨特的潛力和故事。通過與我們同行，你將能勇敢地探索各種職業選擇，找到最適合自己的道路，並在這段旅程中實現自我成長與轉變。 如果你渴望拓展視野、提升自我，並在生活的每一階段中找到意義，那麼 Life-tasting 將是你開始這段旅程的最佳夥伴。陪伴你一起品味人生的美好，編寫屬於你的章節。 這個名字也強調了個性化的體驗，因為每個人的職業旅程都是獨一無二的。Life-tasting 鼓勵你勇於嘗試，挖掘潛力，找到最適合自己的職業道路，最終實現職業與生活的平衡與滿足。 Life-tasting 不僅是一個名字，更是一種生活哲學，鼓勵人們積極探索自我，提升領導力和尋找到合適的職業發展方向。讓我們一起探索和品嘗這美好的旅程！ 歡迎聯絡查詢： coach.lifetasting@gmail.com
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為2025年做好準備

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隨著假期和節日的喜悅氛圍瀰漫，我們很容易被各種慶祝活動和新一年的來臨所淹沒。但等等！在踏入2025年之前，何不暫停片刻，進行一次年終反思？這個過程就像為來年打造一把鎖匙，幫助我們評估自己的旅程，慶祝成就，並重新調整未來的目標。  把反思想成你的個人時光機。它讓你回顧過去的一年，深入了解自己的成就、挑戰和成長。花些時間為自己的成功喝彩，無論大小。你是否終於解決了那些拖延已久的項目？或者學會了新的知識或技能？每一個小勝利都能提升你的自信，激勵你邁向未來。別忘了那些挑戰！它們不僅是路上的顛簸，更是寶貴的老師，能幫助你為即將到來的一年設定更清晰的目標。 那麼，如何開始這次反思的旅程呢？首先，找一個舒適的角落，讓自己不受干擾。準備一條柔軟的毯子和你最喜歡的飲品，讓思緒自由流淌。思考你最大的成就和克服的挑戰。你最感激什麼？把你的想法寫下來，不僅能鞏固你的見解，還能成為日後的重要參考。 現在，讓我們讓這個過程更具動力！想像你的未來目標，在心中創建一幅願景圖。想像自己實現那些夢想，彷彿在為你的人生製作一個電影預告片！與值得信賴的朋友或教練分享你的反思，能增添驚喜。他們可能會提供你未曾考慮的新視角和見解，將你的獨自旅程變成一場合作的冒險。 但等等，還有更多！年終反思不僅僅是內省，它可以通過他人的支持變得更加充實。與教練合作，可以引導你進行反思，幫助你發掘更深層的見解，設定可行的目標，並制定策略來克服路上的障礙，助你逐步接近夢想。 記住，你的旅程是獨一無二的。花時間反思能為即將到來的一年解鎖無限可能。因此，除了享受假期和旅遊外，記得花些時間獨處思考，準備邁向一個更充實、更有意義的新年。為新的冒險和無盡的機會乾杯！祝福你和即將展開的新旅程! End-of-Year Reflection Worksheet
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擺脫八種無意義的習慣，邁向更好的自己

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在追求個人成長的過程中，我們常常會被一些看似無害的習慣所困擾，這些習慣實際上可能成為我們職場進步的絆腳石。以下是八種你必須克服的習以為常的舉動，讓我們一起來看看它們是如何影響我們的生活，並阻礙我們的成長。 1. 查看手機 工作時我們經常無意識地拿起手機，查看社交媒體或訊息，卻沒有真正的需求。這樣的行為會讓我們極度分心，影響工作效率。試著在工作時將手機靜音，專心完成手上的任務，這樣能大幅提升你的專注力和生產力。 2. 抱怨循環 職場中，我們常會聽到同事抱怨工作壓力或公司政策。這種交談不僅影響心情，還會讓整個團隊氛圍變得消極。學會轉變思維，理解抱怨事情背後的由來，從中尋找解決方案或應對的方法，能讓你在困難中找到成長的機會。 3. 完美主義謬論 許多人在工作中追求完美，總是等待「完美的時機」才展開行動。這樣的心態會讓你錯失很多機會。實際上，很多成功的項目都是在不完美的條件下推進的。勇於開始，並在過程中不斷調整，往往比一味追求完美時機更有效。 4. 舒適圈困境 在職場上，很多人習慣於熟悉的工作方式，對新挑戰感到害怕。比如，當有機會參加新任務或學習新技能時，總是選擇退縮。這樣的選擇限制了你的成長潛力。試著多給自己提供挑戰的機會，困難和阻礙永遠也是成長的催化劑，過程能為你的職業生涯開闢更廣闊的道路。 5. 多任務處理迷思 許多人認為同時處理多項任務可以提高生產力，但事實上，這樣只會讓你分散注意力，降低工作質量。工作時專注於一項任務能更有效地完成，並能減少錯誤。試著使用間斷工作法，專心工作25分鐘，然後休息5分鐘，這樣可以保持高效能。 6. 拖延症陷阱 面對繁重的工作，有些人會選擇拖延，將任務推遲到最後一刻。這樣會導致進度停滯，讓你失去動力。要學會將任務拆分成小步驟，設定明確的完成日期，這樣能幫助你保持動力和警惕，推動你逐步完成任務。 7. 比較詛咒 在職場中，我們常常會將自己與同事比較，這樣會讓我們感到不足或焦慮。這種不切實際的比較只會增加不滿和挫折感。學會欣賞自己的成就，並專注於自己的成長旅程，才能真正提升自信心，迎接挑戰。 8. 放棄症候群 面對困難時，很多人選擇放棄，而不是堅持下去。這樣的心態會讓你錯失成功的機會。在職場上，許多成功人士都是在逆境中堅持不懈最終獲得成功的。要記住，持之以恆才能迎來突破，堅持是達成目標的關鍵。 意識到這些習慣的存在是改變的第一步。定期反思自己...
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如何在不想做事時依然完成任務

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在職場上，我們每個人都會遇到不想做事的時候。可能是面對繁瑣的報告、複雜的專案，或是無盡的會議等。如何克服這種抵抗情緒，讓自己動起來呢？以下是七個有效的技巧，幫助你在鬧情緒中依然能夠完成任務。 1. 從小開始 面對一個龐大的專案，可能會感到壓力山大。這時，試著從最簡單的小任務開始，比如整理資料或撰寫一段簡短的摘要。這樣不僅能減少心理負擔，還能幫助你逐步建立信心，邁出第一步。 2. 設定計時器 這是我最喜歡的技巧！在工作中，設置一個計時器，比如 25 分鐘專注於一個特定的任務。這樣，你能夠排除干擾，集中精力。例如，在撰寫報告時，設定計時器，專心寫作，時間一到就休息一下，會讓你感覺效率大增。 3. 讓它成為唯一的選擇 當有太多選擇時，容易陷入猶豫。比如，當你面對多個任務時，選擇一個最重要或最容易完成的任務先去做，讓其他事情暫時放一邊。這樣可以幫助你更有效地集中精力，避免分散注意力。 4. 使用誘惑結合 將你喜歡的事情與必須做的任務結合起來。例如，只有在完成一份報告後，才能享受一杯咖啡或看一集喜歡的劇集。這樣的策略會讓你更有動力去完成工作，因為你知道有獎勵在等待著你。 5. 改變環境 環境的變化能激發你的動力。如果你經常在辦公室的同一個角落工作，不妨試著去不同的地方，比如會議室、咖啡廳，甚至是移到戶外。這樣的小變化可以幫助你重新集中注意力，焕然一新。 6. 開始動起來 身體的活動能促進心理的動力。當你感到無法集中時，起身走一小段路，或者做幾個簡單的伸展運動，這不僅能讓你感覺更有活力，還能幫助你更快地進入工作狀態。 7. 增加責任感 告訴同事或朋友你正在進行的任務，讓他們幫你負起一定的責任。比如，可以在團隊會議上分享你的目標，這樣的自制群眾壓力會促使你更加努力去完成任務。當你知道有人在關注你的進展，你會更有動力去行動。 所謂萬事起頭難，不論是任何工作或任務，都會有一定的難度，讓人有無從下手的感覺，更別說是在狀態欠佳的時候。試著運用上述這些技巧，特別是設定計時器，能幫助你踏出第一步，逐步完成你想或需要做的事情。就好像有些人時常提不起勁去做運動，其實最難的就是踏出家門，當我們到達了健身室/運動場，開始後還是會很開心地去做，完成後也會很感恩今天有來做運動的。
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提升一對一會談成效的實用建議

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上星期分享了一些年終會談的問題建議，這次談談與員工之間的有效溝通技巧。特別是一對一的會談，不僅是了解員工需求的良機，也是建立信任和增強團隊凝聚力的關鍵。以下是幾個實用建議，幫助領導者在進行一對一會談時取得更好的成效。 1. 專心聆聽 在會談中，專心聆聽是最基本也是最重要的技巧。避免分心，例如查看手機或電腦，並且不要打斷員工的發言。讓員工感受到他們的意見和感受受到重視，這能有效增強他們的參與感和信任感。 2. 提出開放式問題 使用開放式問題可以促進更深入的討論。這類問題通常以“什麼”、“為什麼”或“如何”開頭，能促使員工分享更多的想法和經驗。例如，您可以問：“您認為目前的工作挑戰有哪些？”這樣的問題可以讓員工感到更有空間表達自己的觀點。 3. 保持開放態度 在會談中，展現出願意接受反饋的開放態度至關重要。即使面對批評，也應以優雅的方式回應。這不僅能增強信任感，還能鼓勵員工更坦誠地分享他們的想法和建議。 4. 表達感激 及時表達對員工的感謝，能讓他們感受到被重視。無論是對他們的工作表現、意見還是努力，都應該真誠地表示感激。這樣的肯定能激勵員工，進一步提升他們的工作動力。 5. 保持輕鬆對話 避免過於正式的氛圍，有助於讓員工感到舒適，願意分享真實想法。可以在會談開始時分享一些輕鬆的話題，讓氣氛更加融洽，這樣員工會更容易放下防備，進行真誠的交流。 6. 跟進行動 最後，根據員工的反饋採取行動是至關重要的。當員工看到他們的意見被重視並且有實際的改變時，會感受到您的支持和承諾。這不僅能增強員工的參與感，還能提升整體團隊的士氣。 一對一會談是領導者與員工之間建立信任和促進溝通的重要工具。通過專心聆聽、提出開放式問題、保持開放態度、表達感激、保持輕鬆對話和跟進行動，領導者可以有效提升會談的成效，進而促進團隊的整體發展。讓我們共同努力，打造一個更加開放和高效的工作環境。
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