蛇年快樂🎉

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從迷惘中打破事業的瓶頸

- 6月 06, 2025

在我們的職業生涯中，許多人可能會經歷一種隱秘的掙扎，似乎總是在「不上不下」的邊緣徘徊。你是否曾經在無數個夜晚，對著鏡子反思自己的努力，卻依然無法觸及理想的自我？這種狀態並不罕見，它往往源於未能真正認識和善用自己內在的潛能。潛藏的力量每個人心中都隱藏著未被發掘的力量。這些力量並非來自於你所謂的「優勢」，而是在逆境中磨練出來的韌性和智慧。當你專注於缺陷時，可能會忽視這些潛在的資源。試著放下對缺陷的焦慮，轉而探索那些即使在困境中也能讓你堅持下去的特質。反思與重建花些時間靜下心來，反思你在過去的經歷中學到的教訓。這不僅是對失敗的思考，更是對內心深處的探索： - 你在什麼樣的情況下表現得最好？ - 你如何應對挑戰，並從中成長？ - 你真正渴望追求的是什麼？這些問題的答案將幫助你重建自我認識，並找到向前的動力。轉化掙扎為助力許多人在面對困難時，會感到沮喪和無助。事實上，掙扎本身可以成為一種動力。當你將這些挑戰視為塑造自己的契機時，反而能激發出更強大的自我。從失敗中收穫失敗不是終點，而是一次次重新開始的機會。學會從每一次錯誤中提煉出寶貴的經驗，這是成功之路上的必經之路。設定內心的指南針在這個快速變化的世界中，擁有明確的內心指南針是至關重要的。這並不僅僅是外在的目標，而是對自己內心真正渴望的認識。試著用心去感受，找到那個能讓你持續前進的方向。小步驟，深刻變化將大目標分解為小步驟，這不僅能降低壓力，還能讓你在每一步中發現成就感。每一個小進步都是對自己勇氣的肯定。尋找同伴的力量在這段旅程中，尋求專業的指導和支持是非常重要的。作為你的事業發展教練，我將陪伴你探索內心深處的潛能，幫助你制定符合自身特質的策略，並在每一步都提供支持。「不上不下」的狀態並不代表你的失敗，相反，這表示你有獨特的優勢，只是還未懂得如何善加利用。不要讓你的短處掩蓋你的光芒，要學會把弱點成為你成功的基石。透過正確的思維轉變、明確的內心導航和專業的引導，你將能夠在掙扎中找到力量，開創屬於自己的事業新篇章。

擺脫八種無意義的習慣，邁向更好的自己

- 12月 20, 2024

在追求個人成長的過程中，我們常常會被一些看似無害的習慣所困擾，這些習慣實際上可能成為我們職場進步的絆腳石。以下是八種你必須克服的習以為常的舉動，讓我們一起來看看它們是如何影響我們的生活，並阻礙我們的成長。 1. 查看手機工作時我們經常無意識地拿起手機，查看社交媒體或訊息，卻沒有真正的需求。這樣的行為會讓我們極度分心，影響工作效率。試著在工作時將手機靜音，專心完成手上的任務，這樣能大幅提升你的專注力和生產力。 2. 抱怨循環職場中，我們常會聽到同事抱怨工作壓力或公司政策。這種交談不僅影響心情，還會讓整個團隊氛圍變得消極。學會轉變思維，理解抱怨事情背後的由來，從中尋找解決方案或應對的方法，能讓你在困難中找到成長的機會。 3. 完美主義謬論許多人在工作中追求完美，總是等待「完美的時機」才展開行動。這樣的心態會讓你錯失很多機會。實際上，很多成功的項目都是在不完美的條件下推進的。勇於開始，並在過程中不斷調整，往往比一味追求完美時機更有效。 4. 舒適圈困境在職場上，很多人習慣於熟悉的工作方式，對新挑戰感到害怕。比如，當有機會參加新任務或學習新技能時，總是選擇退縮。這樣的選擇限制了你的成長潛力。試著多給自己提供挑戰的機會，困難和阻礙永遠也是成長的催化劑，過程能為你的職業生涯開闢更廣闊的道路。 5. 多任務處理迷思許多人認為同時處理多項任務可以提高生產力，但事實上，這樣只會讓你分散注意力，降低工作質量。工作時專注於一項任務能更有效地完成，並能減少錯誤。試著使用間斷工作法，專心工作25分鐘，然後休息5分鐘，這樣可以保持高效能。 6. 拖延症陷阱面對繁重的工作，有些人會選擇拖延，將任務推遲到最後一刻。這樣會導致進度停滯，讓你失去動力。要學會將任務拆分成小步驟，設定明確的完成日期，這樣能幫助你保持動力和警惕，推動你逐步完成任務。 7. 比較詛咒在職場中，我們常常會將自己與同事比較，這樣會讓我們感到不足或焦慮。這種不切實際的比較只會增加不滿和挫折感。學會欣賞自己的成就，並專注於自己的成長旅程，才能真正提升自信心，迎接挑戰。 8. 放棄症候群面對困難時，很多人選擇放棄，而不是堅持下去。這樣的心態會讓你錯失成功的機會。在職場上，許多成功人士都是在逆境中堅持不懈最終獲得成功的。要記住，持之以恆才能迎來突破，堅持是達成目標的關鍵。意識到這些習慣的存在是改變的第一步。定期反思自己...