逆反思

朋友問：每周在此發文推廣教練服務，你雖然是教練，但所謂能醫不治醫，你有無請教練嫁？多麼好的問題！確實，雖然在大部分時間能透過自導來解決問題和進行自我提升，但也有一定局限。其實一路以來也有與同期認識的教練互導對方，彌補自導不能解決和自導的盲點。

在今年最後一次的互導中，我們決定幫助對方確定明年的目標。為準備這次的教練會談，我自行進行了很多反思和思考。過程中發現了一個有趣的現象。反思顧名思義是回想過去做過的事，並加以分析和評估，好與壞，對與錯。反思是從錯誤中學習的一個好方法。但這不是我的發現，我的醒覺點是，反思更應該思考我沒有做的事。

每個行動背後也必定有一個結果，無論多詳細的分析和深入的探究，事情己經發生並有了結果，思考做過的事最多只能讓我們改良/優化同類情況的處理方法。相反，思考沒有做過的事的得著更廣。由於沒有選擇B，所以現在得到選擇A的果，如果選擇了B，是否有比現正更好的果？當初是因為什麼已選擇A？現在由結果追索回選擇B，當初又是因為什麼而沒有選擇B呢？這確實是一個非常複雜的思考過程，但在逆反思過程中，不單回憶你做過的選擇，還插入沒有選擇的選項作分析，結論不單能讓你將來能作出更好的選擇，也讓你更深入地了解自己的價值觀，還擴闊了你可選擇的數量和質量。