五個解困的方法

是否覺得生活中寸步難行？覺得前面有一面牆，不知如何翻越，也看不見牆背後的情況，使你不能作出明確的決定？如對自身有要求，希望進步和提升，或許這時你會特別感到沮喪和不知所措。以下分享或許能提供一些觀點和考量角度：

1. 找到阻礙您前進的障礙
這些磚牆在人生的不同階段也會出現，有些比其他更容易發現。部分障礙可能會以恐懼的形式出現：
- 害怕失敗
- 害怕放棄某事
- 害怕不可控
- 害怕作出決定/判斷
克服障礙意味著你必須對自己誠實，或許你不相信，這是很難做到。部分人覺得承認自身恐懼意味著軟弱，事實上，這是變得更強大的最佳方法。當你意識到這個所謂弱點區域時，你便能將它移除。在那之後，弱點也能成為你的優點，但前題是你願意面對自己，承認自己的不足，這樣解決方案才會出現。

2. 找出你的原因
嘗試問自己這樣的問題，我的目的是什麼？我的人生該何去何從？有時，當您被卡住時，由於當局者迷，或許您的思想在那一刻只會專注於卡住的地方。找出原因的一種方法是仔細檢視您的價值觀，看那些事才真正對你重要。當價值觀沒有得到滿足，人們通常會感到沮喪和失望。通過了解真正的價值觀，您才可重新集中注意力，圍繞這些價值觀來制定目標。

3. 改變與誰共度時光
模仿他人是人類的天性；父母為孩子做出好榜樣比日教夜教效果更顯著。同樣情況，如果你周邊圍繞着對個人發展和成長持消極態度的人時，這讓你有很大機會產生同情的想法和態度，所謂潛移默化。當然不是要拋棄身邊的朋友和家人，但要意識到這個情況。試著以不同角度和觀點看事情，不要受他人的消極而影響，在黑暗的事情背後也會有光明，只是你能不能把這點點燭光找出來。還可以透過把光明分享給您身邊的人，讓他們從您那得到鼓勵，並變得更加積極。

4.做一些不同的事情
當你一遍又一遍地做同樣的事情，可能會感到無聊並覺得像被困住。你每天也遵循同樣的程序嗎？如果是這樣，看看你可以在哪裡做出改變：
- 步行而不坐車
- 與不同的團隊/人共進午餐
- 減少花在社交媒體上的時間
- 看書而不看電視
看看日常生活，那些事情對個人發展沒有貢獻；當你有了這個清單後，用你可以做的事情來代替這些項目。通過改變做事情的取向和方法，有助您激發新的想法。

5. 停止說話並採取行動 
談論生活中你想要和需要做的所有事情很容易，但這不會讓你達到目標；你必須採取行動。你必須開始在你的生活中實現你想要的改變。做到這一點的關鍵是將您的目標分拆成可管理的小步驟；這將幫助您更快地行動。即使您改變主意並決定追求不同的事物，您所採取的一小步行動也有助您走上任何道路，尤其是當您遵循自己的價值觀時。沒有第一步，開始不了第二步，不論你的目標是多麼天馬行空，一步一步踏實前進也能助你更接近這個願景。