領導及職業發展教練

是否覺得生活中寸步難行？覺得前面有一面牆，不知如何翻越，也看不見牆背後的情況，使你不能作出明確的決定？如對自身有要求，希望進步和提升，或許這時你會特別感到沮喪和不知所措。以下分享或許能提供一些觀點和考量角度： 1. 找到阻礙您前進的障礙 這些磚牆在人生的不同階段也會出現，有些比其他更容易發現。部分障礙可能會以恐懼的形式出現： - 害怕失敗 - 害怕放棄某事 - 害怕不可控 - 害怕作出決定/判斷 克服障礙意味著你必須對自己誠實，或許你不相信，這是很難做到。部分人覺得承認自身恐懼意味著軟弱，事實上，這是變得更強大的最佳方法。當你意識到這個所謂弱點區域時，你便能將它移除。在那之後，弱點也能成為你的優點，但前題是你願意面對自己，承認自己的不足，這樣解決方案才會出現。 2. 找出你的原因 嘗試問自己這樣的問題，我的目的是什麼？我的人生該何去何從？有時，當您被卡住時，由於當局者迷，或許您的思想在那一刻只會專注於卡住的地方。找出原因的一種方法是仔細檢視您的價值觀，看那些事才真正對你重要。當價值觀沒有得到滿足，人們通常會感到沮喪和失望。通過了解真正的價值觀，您才可重新集中注意力，圍繞這些價值觀來制定目標。 3. 改變與誰共度時光 模仿他人是人類的天性；父母為孩子做出好榜樣比日教夜教效果更顯著。同樣情況，如果你周邊圍繞着對個人發展和成長持消極態度的人時，這讓你有很大機會產生同情的想法和態度，所謂潛移默化。當然不是要拋棄身邊的朋友和家人，但要意識到這個情況。試著以不同角度和觀點看事情，不要受他人的消極而影響，在黑暗的事情背後也會有光明，只是你能不能把這點點燭光找出來。還可以透過把光明分享給您身邊的人，讓他們從您那得到鼓勵，並變得更加積極。 4.做一些不同的事情 當你一遍又一遍地做同樣的事情，可能會感到無聊並覺得像被困住。你每天也遵循同樣的程序嗎？如果是這樣，看看你可以在哪裡做出改變： - 步行而不坐車 - 與不同的團隊/人共進午餐 - 減少花在社交媒體上的時間 - 看書而不看電視 看看日常生活，那些事情對個人發展沒有貢獻；當你有了這個清單後，用你可以做的事情來代替這些項目。通過改變做事情的取向和方法，有助您激發新的想法。 5. 停止說話並採取行動  談論生活中你想要和需要做的所有事情很容易，但這不會讓你達到目標；你必須採取行動。你必須開始在你的生活中實現你想要的改變。...

以下是在回家路上聽到的一段對話： 太太A：早幾日呀仔拿他的測驗卷比我睇，50分，話合格喎，我地果時60分先係合格呢！ 太太B：唔係，小學50分，中學先係60分麻 太太A：都唔記得了，唉！衰仔成日唔合格，拿50分都覺得無問題 太太B：係呀，依家小朋友合格就算呀…… 由於對話是在電梯中聽到，所以內容比較簡短，但可以想像得到那位拿50分的小朋友沒有得到他/她期望的待遇。  如果以考試肥老來說，憑着豐富的經驗，自問稱得上是專家，所以很了解合格與不合格之間的鴻溝之寬闊。雖然同是一分之差，49分到50分或99分到100分的份量比74分到75分之間有著天與地的距離。但這不是重點，想說的是那位小朋友雖然只是拿了50分，剛剛合格的分數，但這是一個在沒有溫習的情況下拿不到的分數。單由分數作評論，你絕對可以說他/她不是高材生，但不能說他/她沒有付出努力。對話中大概可以想像到小朋友的媽媽非常不滿50分這個分數，但對小朋友而言，如果這是偶爾得來的合格，雖未至於想得到稱讚，但會期望不被怪責。  對大部分家長而言是無法接受50分的，但這是他們的角度，不是小朋友的角度。如公司說你表現欠佳，這是公司的角度，不是你的角度。你會因公司的這個評語而改善和提升？如果會，是什麼原因？如果不會，是什麼原因？  如跟上述對話的太太有同感，不解為何小朋友會對緊緊合格的成績而滿意，可嘗試在他們的角度思考，或許能給你一點啟發。如果你要求的不是分數，而是小朋友能成材，或許可與我們聯絡，這是有方法的，可針對不同情況給大家提供協助。

動機是行動的根源，雖然動機不是全部，但行動基本上是由動機來推動。了解行動背後的動機有助做事時事半功倍。 以這個社交平台作為例子。由開始至今已差不多一年，發表也超過四十篇，但關注度和瀏覽人數並沒按比例增長。如果維持這個社交平台的動機是為了增加粉絲人數、增加客源、提升知名度等等。或許這是失敗的，照理早便應該結束或作出 策略性的 改變行動。雖然表面上成績是如此的爛，由於動機單純是推廣教練咨詢服務和作個人學習，所以此刻覺得還是有其運作的價值。每星期的分享給予機會把所學到的東西再思考一次，助加深記憶和多角度思考。由於資源有限，現階段或許持續發表就是最佳的推廣，期待人們有天會與文章遇上。在沒看到實質成績的情況下持續進行，就是因為對行動背後動機的了解。  如果上面的例子未能讓大家了解動機的威力，下面再給一個較好理解的例子。有朋友每次拿起文字書閱讀時都會在看不到兩頁便有睡意？我也是其中一份子！如果現在有人說，每看完一頁獎你一千元，這能否帶出多看幾頁書的動力？ 此刻的行動背後有什麼動機？如調整動機後會產生什麼不同的行動？

不可能、做不到，對上一次說這樣的話是什麼時候？只有相信，可能性才會出現。  記得小時候看奧運，劉易斯 (Carl Lewis) 跑100米破10秒，雖然在歷史中他不是第一個破10秒的人。最近讀了一篇文章，說的是1500米賽跑記錄的故事。自1896年第一屆奧運已有1500米賽跑，但直至1954年在英國牛津舉辦的一個比賽中才被 Roger Bannister，一位非全職運動員，當時是位實習醫生，破了半世紀未被打破的4分鐘記錄，成績是3分59.4秒。本來賽跑破記錄是常有的事，但 Roger 這驚人的記錄只維持了46天，便被一位專業運動員打破，其後被不同運動員陸續創出更快記錄。此故事談的不單是打破賽跑記錄，是之後的解讀。一個超過半世紀沒有被打破的記錄，轉眼之間便一次又一次被打破。原因是出於思維的突破。在 Roger 第一次破4分鐘之前，人們基本上在腦內被4分鐘這遙不可及的時間所限制著，但記錄被突破，人們看見可能性。記錄只保持了46天之短，導出本來有能力破4分鐘，但因思維的限制而響表現，這也是很快又有新的記錄出現的原因。  如果你感到工作或生活被限制著，或許你只是未看見前面的可能性。可能性是一直存在的，只是被思想局限了能看到的這些可能性。