領導及職業發展教練

在求職的海洋裡，發送近百封簡歷卻如石沉大海，沒有一絲回音，這不僅令人沮喪，更讓人懷疑自己的能力。接下來，我們將揭示一些不為人知的真相，並分享實際的行動建議，幫助你打破這一僵局。 1. 招聘經理的「心理戰」 你知道嗎？招聘經理每天面對成千上萬的簡歷，他們的注意力只會在幾秒鐘內被吸引。你的簡歷如果不能在第一時間抓住他們的眼球，99%的機會將被無情地丟入垃圾箱。 行動建議： 創建一個吸睛的簡歷開頭：在簡歷的開頭使用一段引人注目的個人陳述，展示你的熱情與獨特性，避免用虛無的描述，切實具體地展現出你的價值。 2. 隱形的競爭對手 即使你的簡歷完美無瑕，仍可能面臨「隱形競爭對手」的威脅。這些對手可能是內部推薦的候選人，或是那些在行業內早已建立起良好聲譽的人。 行動建議： 主動出擊，建立關係：不僅是投遞簡歷，還要主動聯繫該公司的員工，了解他們的需求與文化，你的人際網絡將大大提高你被推薦的機會。 3. 簡歷的「黑科技」 有的時候，簡歷的問題並不在於內容，而在於格式。許多公司使用ATS（Applicant Tracking System）來篩選簡歷，如果你的簡歷格式不合適，連機會都不會出現。 行動建議： 學會簡歷的「黑科技」：了解如何設計ATS友好的簡歷，使用簡單的標題和格式，避免複雜的圖形和字體，例如簡歷以欄目劃分會影響大部分ATS辨認。關注每一細節能增加你的簡歷能順利通過初步篩選的機會。 4. 自我懷疑的惡性循環 持續的拒絕可能讓你產生自我懷疑，這種心理狀態會影響你的表現。在面試中，潛在的雇主能感受到你的不自信。 行動建議： 重塑心態，從失敗中學習：將每一次的拒絕視為學習的機會，記下反饋並改進，甚至可以請專業人士協助進行模擬面試，幫助你建立自信，學習面試技巧。 求職之路並不平坦，但通過了解招聘的流程和掌握有效的策略，你可以重新掌控自己的命運。將這些行動建議付諸實行，讓你在求職的海洋中，成為那條最耀眼的魚。別放棄，成功就在不遠處等著你！

在一個高效的團隊中，彼此的支持與思想的碰撞猶如星火，可以燎原。只有在這樣的氛圍中，創意才會如泉涌般迸發，解決方案也會接踵而至。相反，若團隊成員各自為政、互不信任，創造力便如被束縛的鳥，無法翱翔。 這種負面的氛圍不僅浪費了寶貴的時間，更如同一堵無形的牆，阻礙著工作的進展。真正的團隊成功，源於開放的溝通和積極的反饋。在充滿信任的環境中，每位成員的潛力才能被真正釋放，實現持續的成長與突破。讓我們攜手並肩，共同創造那樣一個充滿活力的團隊，讓每一個聲音都能被聽見，每一個想法都能發光發熱。

在某證券交易所，一位頂尖交易員的量化模型連續失敗。他沒意識到真正阻礙他的不是數據分析，而是深信不疑的自我決策和分析能力。人們總選擇性吸收符合自己觀點的信息，就像戴著濾鏡看世界，而這正是職場發展最大的隱形陷阱。 為什麼我們總認為自己是對的？ 大腦天生抗拒「認知失調」。當新信息挑戰既有觀念時，前額葉皮層會觸發生理性排斥反應。這種原始保護機制，在現代職場卻成為進步的枷鎖。 某企業市場部曾為新產品定價爭論半年，所有人只採信支持自己立場的數據，結果定價嚴重失準。這種「自我驗證偏誤」就像用望遠鏡看星星——只看見自己想看的光點，卻忽視整片星空。 打破認知高牆的人做對了什麼？ 京都百年和菓子老舖「虎屋」的年輕職人青木優子，用流體力學改造傳統技法。當老師傅們堅持「手感至上」時，她測量揉製餡料的生物電信號，開發出控溫裝置，讓生產效率提升40%。 職場進階的關鍵不在「能力差異」，而在「認知彈性」，例如： 1. 逆向思考訓練：松下電器要求提案者必須完整闡述三個反對觀點，決策失誤率直降58% 2. 跨界認知碰撞：軟銀集團定期邀請昆蟲學家、詩人參加戰略會議，意外催生創新投資 3. 允許犯錯實驗：豐田生產線要求工程師「故意設計錯誤」，從根源建立系統性預警 三步拆掉思維的牆 1. 戴上反方的帽子 在會議中，強制自己為反對意見辯護。當你為「最討厭的方案」找合理性時，認知盲區便開始瓦解。 2. 建立「異類智囊團」 刻意結交不同領域的朋友。程式設計師+劇場導演、會計師+登山嚮導的組合，往往碰撞出突破性洞察。 3. 定期進行「認知檢測」 - 記錄過去時間曾改變過幾個固有觀念及結果 - 曾主動接觸多少反向觀點，並被善加利 - 有沒有從遇到的「不確定」獲得什麼的學習點 達爾文曾說：「無知比知識更可能催生自信。」在AI取代率達47%的未來職場，比專業技能更稀缺的，是打破認知繭房的勇氣。那些敢於親手敲碎自我驗證高牆的人，終將在碎片中拼出更遼闊的職業版圖。

在生活中，我們常常會感到無法前進，像是被困在一個無法逃脫的狀態中。然而，其實我們並不是被困住，而是以一種限制性的方式看待問題。這時，認知重構就成了一個強大的工具。以下是一些實用的建議，幫助你運用這個工具。 1. 從限制到可能 當你面對看似無法解決的問題時，往往會陷入「這是不可能的」的思維模式。與其這樣，不如問自己：「我該如何讓這件事情成為可能？」這樣的思考方式能促使你找到新的解決方案。 關鍵是：轉變思維，激發創意，讓可能性出現。 2. 專注於你想要的，而不是你不想要的 當你感到不滿意時，往往會專注於負面情緒。比如，當你覺得工作很無趣時，與其說「我討厭我的工作」，不如試著問自己：「我想要什麼樣的工作？」這樣的思考方式能幫助你明確目標，並制定計劃去實現它。 關鍵是：明確你想要的，然後積極行動，朝著那個方向努力。 3. 為未來做好心理準備 生活中總會發生意想不到的事情，這是無法避免的。與其感嘆「我無法相信這件事發生了」，不如問自己：「我該如何防止下次出現類似的情況？」這樣的思維轉變能幫助你建立更強大的應對能力。 關鍵是：學會從經驗中吸取教訓，為未來做好準備。 這些小小的語言轉變能深刻影響你的思維方式、反應方式，最終影響你的行動。真正讓人們從困境中走出來的關鍵在於：他們不找藉口，而是尋找解決方案。現在就開始重新框架你的思維吧，讓自己不再被困住！

隨著疫情的影響逐漸消退，我們已經踏入了第三個年頭。然而，裁員潮仍在延續，每年都有成百上千的員工離開公司，而招聘的機會卻寥寥無幾。這一現象讓人不禁思考，究竟在這個求職市場中，誰才是真正的主導者？ 根據我從事離職教練諮詢工作的觀察，求職者通常需要約3至6個月的時間才能找到新的就業機會。乍看之下，似乎公司擁有完全的主導權，因為市場上有大量求職人才，卻沒有足夠的職位空缺。然而，實際情況卻恰恰相反。 招聘市場的生態變化 目前仍在招聘的公司，往往面臨著人員流失或業務擴展的挑戰。這與以往公司對於人員調配和培養的招聘方式截然不同。如今的公司在發展及招聘上都需謹慎行事，因為他們也受到市場經濟大環境的影響。因此，無論市場上有多少人才流動，找到最適合公司的員工才是關鍵。 當每家公司都抱持著相同的想法時，求職者終究還是掌握主導權。他們會根據所收到的工作邀約，選擇對自己最有利的選擇。 薪酬與工作環境的平衡 許多公司仍在考慮以高薪吸引員工，但這種「銀彈政策」或許未必奏效。根據我的客戶反饋，有能力、有意向且有經驗的員工，往往不會將薪酬視為第一位的考量。他們更看重的是 工作與生活的平衡、工作文化以及發展機會。 這些求職者明白，尋找工作並不僅僅是為了當前的生活，而是關於未來五年或十年後的生活質量。相較於當前的 10-20%薪酬差異，這些長遠的考量顯得更為重要。 在這個求職市場中，求職者的主導地位愈發明顯。公司如果想要吸引優秀的員工，必須重新思考自己的招聘策略，將重心放在提供良好的工作環境和發展機會上。唯有如此，才能在競爭激烈的市場中立於不敗之地。

在一個繁忙的辦公室裡，有一位像大家一樣勤奮的員工。他每天早早到達公司，努力完成手頭的工作，並且經常主動承擔額外的任務。他對自己的職業發展充滿期待，然而，隨著時間的推移，他發現自己在升遷方面似乎進展緩慢，甚至有些挫敗感。你是否也有著相似的經歷和感受？ 以下分享四個可能正阻礙你事業發展的因素，以及相應的行動建議，讓你更有動力去改變現狀： 1. 缺乏人際關係技巧 相信大家在技術能力上都是專業的，但你和同事的關係如何？很多人常常專注於自己的工作，卻忽略了與同事建立良好關係的重要性。良好的人際關係能夠幫助我們更好地理解團隊需求，增加自身的影響力。 行動建議： 主動交流：每天花一些時間與同事交談，分享工作和生活中的點滴，以建立信任感，但避免談論八卦和是非。 參加團隊活動：積極參加公司舉辦的團隊建設活動，增進彼此的了解。 提升溝通技巧：可以選擇找尋職涯教練的協助，提升溝通和與團隊協作的技巧。 2. 缺乏可見性 在團隊中，大家都會定期向管理層報告工作的成果，而過於低調的人則容易被忽視。若想在職場上獲得認可，員工必須學會提高自己的可見性。 行動建議： 定期匯報：主動向上司報告自己的工作進度和成果，讓他們了解你的貢獻。 分享成就：在團隊會議上主動分享自己的成功案例，並邀請同事提供反饋。 建立個人品牌：利用公司內部平台或社交媒體，分享自己的專業見解和工作經歷，提升個人形象。 3. 不明確的職業發展路徑 如果你已在公司工作多年，但對未來的職業發展卻感到迷茫，缺乏明確的晉升機制和職業指導，這會使你無法制定有效的規劃。 行動建議： 尋找導師：主動尋找職涯教練，加深自我認識，制定合適的職涯規劃。 制定職業目標：與上司進行一對一的職業發展會談，制定清晰的短期和長期目標。 參加內部培訓：了解公司提供的培訓資源，並積極參加，提升自身的競爭力。 4. 缺乏技能或知識的提升 隨著行業的快速變化，持續學習變得愈加重要。如果沒有主動尋求進一步的培訓或學習新技能，可能會被新進員工超越。 行動建議： 制定學習計劃：根據行業趨勢，制定個人的學習計劃，選擇相關的在線課程或工作坊。 參加行業交流：定期參加行業會議或研討會，了解最新的行業動態和技術。 建立學習社群：與志同道合的同事組建學習小組，定期分享學習心得和資源。 上述分享想提醒大家，僅僅依賴勤奮和上進心並不足以保證事業的成功。在職場上，良好的人際關係、適度的可見性...